Bœuf à l'huile de coco
 Préparation : 10 mn  Cuisson :  h 15 mn  Calories : 

Pour 4 personnes :
Ingrédients :
600 g de contre-filet de bœuf (ou de rumsteck)
1 cuillerée à café de sel
2 cuillerées à soupe de sucre roux
1 oignon
4 gousses d'ail
1 petit tubercule de gingembre
1 cuillerée à café de curcuma
2 cuillerées à café de cumin
10 cuillerées à soupe d'huile de coco
Pour la sauce:
50 g de cacahuètes épluchées et concassées
2 cuillerées à soupe de sucre
1 cuillerée à soupe de tamarin râpé
1 piment haché
1 cuillerée à soupe de crème d'anchois
1/2 verre d'huile de coco 		 


Préparation : 

Confection
1. Râper finement oignon, ail et gingembre.
2. Découper le bœuf en cubes de 3 cm de côté.
3. Dans un grand saladier, mélanger intimement bœuf, sel, sucre, oignon, ail, gingembre, curcuma et cumin. Laisser mariner 30 minutes.
4. Dans une petite casserole, mélanger intimement tous les ingrédients pour la sauce et faire cuire sur feu doux jusqu'à obtention d'une sauce épaisse.
5. Embrocher les morceaux de bœuf. Les faire griller au barbecue environ 10 minutes. Lorsque la viande est saisie régulièrement, l'enduire, à l'aide d'un pinceau à pâtisserie, d'un mélange de deux parts d'huile de coco et d'une part d'eau.
6. Pour servir, disposer les brochettes sur un grand plat, autour du bol de sauce.
Source : 
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Remarque :
1. A défaut de tamarin, utilisez une prune verte ou un abricot vert.
2. Si vous n'avez pas d'huile de coco, ajoutez à de l'huile d'arachide un peu de noix de coco très finement moulue.

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